Catégories Fleurs de Bach, Groupe 4 : la solitude

Comment aborder la solitude de manière positive?


« Mieux vaut seul que mal accompagné »

Ce proverbe ne trouve pas votre approbation. Votre priorité est de trouver quelqu’un qui vous écoute.

Dans les cas extrêmes, la première personne qui passe fera l’affaire. Vous avez besoin de partager une anecdote, de parler de vous.

Souvent , vous venez d’une famille où l’on exprimait peu ses sentiments. Il n’y a pas eu suffisamment de tendresse et de valorisation. Vous avez du combler vous même ces besoins émotionnels. Cette disposition été conservée à l’âge adulte. Le flot de paroles est une mesure inconsciente de la personnalité pour vous assurer et vous confirmer que vous exister. Il est important d’imaginer votre interlocuteur dans une bulle et de respecter cette distance, de ne pas trop s’approcher.

L’élixir Heather du Dr Bach va vous permettre d’écouter l’autre.

Votre besoin irrépressible de parler de vous va progressivement s’estomper et vous prendrez plaisir à aider les personnes introverties à s’extravertir. Votre capacité d’écoute se développe ainsi qu’une extraordinaire intuition. Vous vous rendez compte que vous êtes autant capables d’écouter que de parler et que la communication est équilibrée, agréable.

Vous parvenez ainsi à créer autour de vous  une atmosphère de confiance et de force grâce à laquelle les autres se sentent rassurés.

Les personnes qui auparavant pouvaient vous fuir, apprécient votre compagnie car vous parvenez naturellement à vous intéresser à eux et à les écouter.

Bien être, joie font place aux sentiments d’angoisse et de solitude.

Source :

Pascale MILLIER, Mieux vivre avec les fleurs de Bach, Eyrolles Pratique,
Mechthild SCHEFFER, les 38 quintessences florales du Dr Edward Bach, Editions Médicis.

Pour aller plus loin, rencontrez votre arbre ! 

Si vous n’avez pas encore votre arbre préféré, vous pouvez en choisir un.
Allez vous promener, marchez sans but, regardez autour de vous.

Lorsque vous vous sentez attiré par un arbre, allez le voir.
Restez à distance et approchez-vous lentement.
Demandez lui à voix haute la permission de vous approcher davantage. Attendez un peu et parlez-lui.

Toujours à voix haute, exprimez lui ce que vous avez sur le coeur. Que cela prenne 5 ou 30 mn, dites lui tout.
Accueillez vos émotions: si des larmes, des cris, des rires arrivent, ils sont les bienvenus.
Demandez lui si vous pouvez le serrer dans vos bras et quand vous le sentez, faites le.

Restez près de lui debout, ou comme vous le souhaitez, autant de temps qu’il vous a fallu pour vous exprimer et écoutez sa réponse.

Plus vous faites cet exercice, plus cela deviendra naturel,  plus vous « entendrez » la réponse et éventuellement d’autres messages.
Remerciez cet arbre.
Comme avec un ami de longue date, vous pouvez établir une relation profonde en allant voir le même arbre qui vous reconnaitra.

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